Asociación Zen de América Latina

  Sangha del Maestro Kosen

Volver a la lista de los kusenes    

Dojo de Montpellier, el Domingo 11 de Marzo de 2007

Practicamos zazen, la meditación de zazen en esta posición dinámica, vertical y muy derecha. Sensei decía todo el tiempo: "mis discípulos deben tener una postura fuerte, soltar la fuerza", pues esto ocupa un lugar muy importante en esta práctica, en esta meditación. Mucha gente habla de meditación. La palabra meditación quiere decir volver a su centro, volver en sí. Evidentemente, podemos meditar acostado, en posiciones diversas, pero es diferente. ¿Por qué es esto? Porque en zazen se debe mantener el equilibrio vertical.

Existe al mismo tiempo una acción, una actividad, un mantenimiento, guardar el equilibrio, guardar la fuerza, y al mismo tiempo, hay abandono. Pues es en este intercambio entre los diversos sistemas del cuerpo, los distintos sistemas polarizados del cuerpo, que se obtiene una gran sabiduría, ni siquiera una gran sabiduría de conocimiento, sino una sabiduría de experiencia. Y entonces para mantenerse muy vertical, fuerte y bien equilibrado, en realidad, no hay que utilizar la fuerza, sino al contrario soltar completamente todas las tensiones.

Volver a la lista de los kusenes