Asociación Zen de América Latina

  Sangha del Maestro Kosen

Documento sin título

Mondo on line

Preguntas de los internautas al Maestro Kosen

Las últimas preguntas
Actualidad, deporte, política
Amor y sexualidad
Bien y Mal
Budismo
Ceremonias
Ciencas
Conceptos
Cuando y donde
Curioso
Despertar
Diálogos con Roland
Dinero
Dios y las religiones
Emociones
Enseñanza
Illusiones
Karma
Kesa
Kosen
Mondos individuales
Muerte
Otras disciplinas
Otras sanghas
Pensamientos
Postura
Práctica
Psicología
Relación Maestro-discípulo
Salud
Sufrimiento
Transmisión
Vida cotidiana
Vida de los Maestros
Web
Yo y los demas
Zazen
Zen

<< 16

Emociones

18 >>

Emociones muy fuertes y desestabilizadoras.


Pregunta
Comencé sólo practicado zazen a los 17/18 años durante 6 años, de una manera bastante despareja debo admitirlo, luego en grupo en un dojo durante dos años. La práctica literalmente puso mi cuerpo en ebullición (flujo de energía en todas las partes de mi cuerpo), pero hizo volver a levantar también emociones muy fuertes y desestabilizadoras (culpabilidad, miedo, tristeza, cólera, depresión) que me dificulta mucho en mi cotidianidad. Tengo también los dolores de cabeza permanente (cefaleas) provocado por un bloqueo de energía en la cima de mi cuerpo. Eso es tanto como decir que no es la gran forma. Pues decidí hace 7 años de detener zazen porque encontré "demasiada violencia". Todavía estoy digiriendo estas emociones negativas. Estoy convencido a pesar de todo de los beneficios de Zazen, ya habiéndolas experimentado. ¿Pueda usted decirme lo que me pasó? ¿Debo reanudar mi práctica? Si sí, ¿qué debo cambiar? Si no ¿cómo "digerir" esta "reaparición del karma"? De antemano, le agradezco por su ayuda.
Repuesta
No puedo decirle lo que le pasó no soy médico ni psicólogo.
Hay que practicar zazen sin objetivo y los resultados observables a corto plazo son a veces calificables de buenos o malos, de agradables o de desagradables.
Pero digo siempre: Za zen asiste al Za zen.
Volver a la lista de las preguntas