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Aparece un nudo persistente en mi garganta.
Pregunta
Comienzo a practicar zazen y en esos dìas aparece un nudo persistente en mi garganta.
a que se debe?
Gracias por leerme.
Repuesta
Durante zazen hay tres puntos importantes en relación con la posición de la cabeza:
1: entrar el mentón. 2: estirar la nuca. 3: abrir el chacra de la garganta.
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