Asociación Zen de América Latina

  Sangha del Maestro Kosen

Documento sin título

Mondo on line

Preguntas de los internautas al Maestro Kosen

Las últimas preguntas
Actualidad, deporte, política
Amor y sexualidad
Bien y Mal
Budismo
Ceremonias
Ciencas
Conceptos
Cuando y donde
Curioso
Despertar
Diálogos con Roland
Dinero
Dios y las religiones
Emociones
Enseñanza
Illusiones
Karma
Kesa
Kosen
Mondos individuales
Muerte
Otras disciplinas
Otras sanghas
Pensamientos
Postura
Práctica
Psicología
Relación Maestro-discípulo
Salud
Sufrimiento
Transmisión
Vida cotidiana
Vida de los Maestros
Web
Yo y los demas
Zazen
Zen

<< 24

Zazen

26 >>

Somnolencia durante zazen.


Pregunta
¿Cómo atenuar el efecto de somnolencia durante zazen? Cuando estoy muy atento a mi respiración, entonces la somnolencia llega siempre.

¿Debo entonces detenerme brevemente con la atención en otro objeto como los sonidos por ejemplo? ¿Cuál es la diferencia entre concentración y atención?

Gracias por su respuesta.
Repuesta
Es necesario aprender a despertarse, a permanecer en la conciencia, en el sueño.
Volver a la lista de las preguntas