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Zazen.


Pregunta
Hola:

Realmente no sé por dónde empezar ... Descubrí el budismo mediante la lectura de varios libros del Dalai Lama y Mathieu Ricard, y ellos me cautivaron ... Me gustaría "aprender la meditación" y la práctica budista ... Por lo tanto, hace ya un mes, fui a un centro budista de Corea en la calle CHELLES 77 pero para ser honesto no he tenido una buena respuesta a mis preguntas y mis expectativas... Nadie me explicó nada ... todo el mundo hizo gestos que no entendía, o por qué todos esos grandes collares de cuentas de madera ... Todavía no sé cómo poner en práctica, meditar, y lo que quiero es conocer y aprender a controlar mis emociones tan mal canalizadas y de gran tensión, tan pesadas.

¿Puede iluminar mi camino? Me dijeron que necesita un maestro, que no entiendo ... ¿Puede explicarme? ¡Usted me ayudará mucho!

¡Gracias Maestro Kosen...!
Repuesta
Todo lo que hay que saber sobre la práctica está claramente explicado en mi sitio.
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