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¿Qué hacer con el dolor en zazen?


Pregunta
¿Qué hacer si cada vez que uno se sienta en zazen siente contracturas en la espalda, los omoplatos etc... La actitud un tanto marcial y rígida de la postura tal y como se enseña en el Zen, ¿sería la causa? Y el dolor, nadie habla del dolor, sin embargo está ahí, incluso si uno lo observa, entonces invade todo el paisaje, ya no hay concentración...(en todo caso en lo que me concierne). Gracias por adelantado por su ayuda.







Repuesta
La relación entre el cuerpo y el dolor es primordial en el Zen. ¿Por qué el dolor? Porque el cuerpo es dolor, ya sea en el placer o en el sufrimiento. No se trata de querer eliminar las sensaciones del cuerpo, sino de mantener una relación diferente con ellas. Las sensaciones son interpretadas por el espíritu y todo viene del espíritu.

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