¿Zazen sobre una silla?
Pregunta
Buenos días.
Bueno, practico zazen una media hora al día y observé que mi espiración era difícil en esta postura (puede ser porque soy muy poco flexible y un poco tenso) y que, de forma extraña, espiro e inspiro mucho más libremente en una posición donde mi columna no está completamente derecha... en postura sentado en una silla. ¿Esto es normal?
Gracias.
Repuesta
No.
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