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Práctica

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Cómo fijar la duración del zazen.


Pregunta
Esta pregunta puede parecerle horriblemente estúpida pero se la planteo a pesar de todo. Cuando hacemos zazen en una habitación y cuando queremos practicar durante 1/2 o 1 hora, existe algún truco para fijar la duración del zazen, más allá de mirar discretamente el reloj, algún despertador puesto en las cercanías o incluso programar un minutero en la pieza de al lado (o ayudarme con el tiempo de consumición de un incienso, cosa que no hago)? Finalmente cuento ciclos de respiración durante el zazen ¿pero acaso no me alejo radicalmente de la mentalidad que se debe buscar durante zazen? Por anticipado muchas gracias.
Repuesta
Hay una aplicación de iPhone para esto.
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