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Postura

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¿Postura relajada o dinámica?


Pregunta
Estimado maestro, ante todo quiero expresar mi gran respeto y profunda amistad. Desde hace un tiempo, mi práctica es como de coca-light, debido a dudas que, a pesar de mi presencia y mi alegría de vivir, son persistentes y regresan con la menor inyección de tristeza o insatisfacción. A pesar de mi investigación, muchas cosas siguen siendo conceptuales: ¿debemos relajarnos totalmente y dejar que todo pase? Cuando practico así, mis manos no pueden mantener la forma del mudra y mi postura se va hacia atrás. En mi vida diaria, me siento como un vegetal, siento alegría y no puedo reír o sonreír más, siento que me convertí en alguien serio, como cuando sientes que la práctica se convierte en un objetivo o estás atrapado en una especie de concepto de la ermita o te escondes sin hablar o ya no sientes amor, esta extraordinaria sensación que hace que una cara sea auténtica. Entonces, ya que mantengo una postura a medias, es decir, ni relajado ni rígido, mi postura parece correcta y mi respiración, así como explica el Maestro Deshimaru, es potente y larga y empuja en mis entrañas, que hace que mi postura sea estable, y en este estado de ánimo, siempre sonrío, mientras yo sigo respirando de esa manera consciente, dondequiera que esté. ¿Esto es normal sentir emociones positivas o debe uno permanecer neutral y soltar cualquier emoción, amor incluido? Cuando veo maestros que nunca sonrien y se relajan y dan la impresión de que están perdidos en su conciencia, esto cuestiona mi práctica. Sin embargo estoy seguro que no he sido capaz de ver más allá de las apariencias, ¿son felices? Si es así, ¿por qué ellos no lo expresen con una amplia sonrisa, observando todas las cosas maravillosas que nos rodean y sintiendo un amor poderoso?. ¿Se excluye el amor del zazen? Cuando en zazen, a veces siento este amor sin límites donde todo es maravilloso ahora, donde nada falta, cuando la alegría desborda y se convierte en una fuente de luz para todos los seres que conozco. ¿Uno tiene que sentir nada y permanecer neutral? ¿Ecuanimidad significa una ausencia de emociones o aceptar el placer y el dolor y abrazar todo en un corazón lleno de emociones positivas como amor, alegría, gratitud, compasión, etc..? Me inclino hacia la segunda solución pero se habla de no sentir alegría, dolor, etc.. No sé si esto es apego a o rechazo a la alegría externa o el dolor y no una sana alegría que naturalmente proviene de nuestra propia naturaleza. Gracias a haber leído este mensaje, gracias de antemano, te mando todos mis pensamientos positivos.
Repuesta
Permanece natural y acepta cualquier cosa que se te presente ♬♪♩♩♫♬♬✿✿✿
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