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Postura
    

¿Qué es la respiración "correcta"?


Pregunta
I do not understand "proper breathing." Should I just breathe naturally in zazen, or should I force my stomache out during the exhalation?



Repuesta
No es necesario forzar la respiración. Debe seguir su propio ritmo, y automáticamente su respiración se volverá correcta. Lea "Zen Verdadero", del Maestro Deshimaru.

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