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Práctica

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¿Cómo debo hacer para mejorar mi práctica?


Pregunta
Maestro, me disculpo de nuevo por molestarlo pero querría preguntarle cómo debo hacer para mejorar mi práctica ya que cuando medito aunque lo hago varias horas, no llego a pasar de la fase de una simple relajación, ¿qué me aconsejaría?
Repuesta
Es necesario practicar regularmente sin preocuparse del resultado repetir inconscientemente, repetir, naturalmente, automáticamente.
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