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Pensamientos

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Qué hacer con los pensamientos durante zazen.


Pregunta
Soy novato en la meditación... hace falta etiquetar los pensamientos durante la meditación de zazen como ciertas escuelas lo preconizan (nombrar los pensamientos) o dejarlos fluir...?
Si nombro puedo apoyarme en algo pero al mismo tiempo estoy demasiado pendiente... y si los dejo fluir tengo la sensación de perder mi vigilancia...

Gracias maestro kosen por su esclarecimiento.
Muy cordialmente
Repuesta
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