Asociación Zen de América Latina

  Sangha del Maestro Kosen

Sesshin Dojo Virtual Kosen Sangha

del 14 al 15 de agosto

Que dejaré yo como recuerdo?
Las flores en primavera,
El cucú en verano,
Las hojas de arce en otoño.


Ryokan
*TABLA DE CONTENIDOS
¿que es zazen?
¿que es una sesshin?


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¿Que es zazen?

  • La práctica de zazen es la esencia del Zen.
  • Sentado de cara al muro sobre un almodón redondo (zafu), las piernas en la posición de loto o medio loto, las rodillas apoyadas contra el suelo, la espalda derecha, la nuca bien estirada, la mano izquierda sobre la mano derecha, los cantos de las manos en contacto con el abdomen, en completa inmovilidad, la respiración es calma y profunda, concentrándose especialmente en la espiración.
  • El espíritu consciente esta en reposo, sin oponerse ni apegarse a los pensamientos, los dejamos pasar, concentrándonos sobre la postura y la respiración.

¿Que es una sesshin?

  • Tocar el espíritu, entrar en intimidad consigo mismo, concentrarse en zazen sobre el cuerpo y el espíritu en unidad.
  • Esta enseñanza fue transmitida por el Maestro Deshimaru.
  • Ni filosofía, ni ética, ni religión, el Zen nos permite acceder a el origen de toda filosofía, ética o religión. Emanación del despertar,
  • El Zen transforma nuestra vida aquí y ahora.
  • Sesshin quiere decir "tocar el espíritu", es un periodo en el que nos concentramos principalmente en la práctica de zazen.

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