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Soy esquizofrénico.


Pregunta
Estuve en una sesshin no hace mucho y tuve demasiado de todo este zen, de estos kimonos negros, de esta lentitud de los zazenes (demasiado largos para mí)...
Soy esquizofrénico y observé que demasiado zazen no era bueno para mí... Por fin en resumen, ¿qué me aconsejaría para tener una práctica auténtica?

Amistosamente,
Repuesta
En general, en su caso los sesshines se evitan o incluso están prohibidas ya que pueden causar una agravación de sus problemas.
Yo aconsejo una sesión o dos por semana, hacer una jornada de zazen de vez en cuando, siga sus tratamientos normalmente y si ve una mejora puede disminuir sus medicamentos pero muy progresivamente no más de un cuarto de píldora, permanezca a su vez con la misma dosis por una semana e intente con un cuarto y así sucesivamente. Ante las primeras señales de agravación reanude la dosis normal. Es importante que aprenda a administrarse su propia curación con sabiduría, con suavidad y paciencia.
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