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Banqueta para la meditacion.
Pregunta
hola maestro kosen hace unos dias le hice una pregunta perdon por insistir
pues no he obtenido respuesta le vuelvo ha solisitar informacion sobre meditar
en una banqueta para la meditacion o por lo menos intentarlo me gutaria saber la forma de colocar los pies como si estubiera montando ha caballo y con las piernas entremetidas por debajo de la banqueta sobre la forma de colocar el empeine del pie y si debe de estar el dedo gordo del pie sobre el otro dedo yo estoy harto de mirar en web y no encuentro nada gracias
Repuesta
El zazen se practica en la posición del loto, sentado en un zafu.
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