Asociación Zen de América Latina

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Soy frágil.


Pregunta
Comprendo que el zen no sostiene el compromiso, que no se practica por la mitad, sino implica un compromiso total en la práctica, en el dojo como en todo el campo diario. Este compromiso me es benéfico, pero directamente me confronta con los miedos que antes ocultaba a fuerza de sustancias psicotrópicas: miedo a la muerte, a la pérdida de los seres queridos, al miedo de la enfermedad y del sufrimiento. Soy alguien frágil, y esta confrontación está al principio de un dolor mental que yo no no siempre administré de manera exitosa, a pesar de la práctica de Zazen. ¿Tiene un consejo que me pueda dar para superar estos episodios de quiénes nos confinamos al pánico y que, sumergiéndonos regularmente, nos frenan todavía una práctica que todo mi ser siente como necesitar imperiosamente? PD: Recurro a usted porque el dojo en el cual practico no tiene la posibilidad de estar habitado por la presencia de un maestro de la transmisión. Gracias.
Repuesta
Continúe una práctica regular del za zen y organice sus días de manera estricta con el fin de no perder su tiempo, es decir, alternando en su día las fases activas y pasivas de manera perfectamente complementaria. Viviendo plenamente cada una de ellas en su intensidad. Así los desequilibrios desaparecerán.
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