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Salud

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¿Tensiones?


Pregunta
Maestro, finalmente luego de casi un año y medio sin poder practicar pude volver al dojo, practiqué y a diferencia de lo que temía, no fue terrorífico. Hubo un gran cambio en mi, y me siento muy agradecido. Pero noté que mi postura era muy mala, sentía un gran bloqueo a la altura del hígado y el estomago, que no me permitía llevar el vientre hacia abajo, ni lograr la postura adecuada de la columna en las vertebras lumbares (las tengo hacia adentro...). En palabras de fútbol, sentí que no duraba ni un tiempo... Puede darme algún consejo para poder retomar la practica sin estas tensiones? o como corregirlas... ¡Muchas Gracias Maestro!
Repuesta
Hepatalgina.
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