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Zazen y esquizofrenia.


Pregunta
Soy esquizofrénico en disminución y practico zazen en un dojo desde principios de enero de 2007, al principio había hablado de esta práctica a mi psiquiatra y me había desaconsejado el zen, diciéndome que esto sería peligroso para mi espíritu.


También hablé de esto con Eric Rommeluère (www.zen-occidental.org) y él también me lo había desaconsejado.

Desde que practico "yo mismo" me siento mucho mejor, más, y más en armonía con otros y en armonía con "todo".

¿Cree que debería continuar practicando zazen teniendo un ligero problema mental (que curo poco a poco)?


Gracias de antemano...
Repuesta
Si usted tiene la posibilidad de administrar inteligentemente este problema y de administrar inteligentemente su práctica, todo puede ser para mejor.

1: Tenga siempre a mano sus medicinas y utilícelas tan pronto como presente signos. Pero trate de disminuir la dosis si usted se siente bien, jamás deja brutalmente, sino progresivamente.

2: Practique tranquilamente zazen en dosis moderada sin procurar alcanzar nada en particular, siempre estando alerta sobre el hecho de mantener una postura correcta.

3: Impóngase una actividad física diaria y suficiente, caminata, jogging, trabajo manual, u otro.

4: Nada de drogas o alcohol o exceso de café.

Buena suerte.
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